РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ СТУДЕНТОВ

Результаты похудения и налаживания рациона студентки курса «Системный нутрициолог» Георгиной Натальи 

Точка А: 

✔ Вес 57 кг. Рост 173. Объёмы 88/66/92. 

✔ Частые приемы пищи и поздний ужин. 

✔ Обильные приемы пищи по выходным. 

✔ Проблемы с ЖКТ, хронический гастрит. 

✔ Отечность. 

✔ К вечеру отсутствие энергии. 

✔ Нездоровые привычки: алкоголь, курение. 

✔ Несоблюдение циркадных ритмов.

💥Точка Б: 

✔ Вес 55-56 кг. Объёмы 88/63/92. 

✔ 3 приема пищи в день. 

✔ Перерыв между приемами пищи 4 часа. 

✔ Убрала перекусы. 

✔ Наладила режим дня и сна. 

✔ Успешно восполняет дефициты у дочки (15 лет) через питание. 

✔ Полученными знаниями делится и с родителями, они следят за питанием, стали стройные и активные.

💚 Ставьте лайк Наталье и её изменениям