Исследование эффективности снижения веса «Легче вместе»

21 ноября стартовало первое в России исследование эффективности снижения веса при сопровождении специалистов по рациональному питанию и коррекции образа жизни — «Легче вместе».

200 участников из Москвы и Московской области в течение полугода будут работать над снижением веса. Отбор проводился среди мужчин и женщин в возрасте 18-60 лет с избыточной массой тела (индексом массы тела от 27,0 до 37,0 кг/м²), не имеющих противопоказаний для участия в проекте.

Цель исследования — оценка важности превентивной медицины для формирования здорового образа жизни и роль помогающих специалистов в изменении принципов питания и формирования правильных привычек.

Для отобранных участников специалисты Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России (НМИЦ ТПМ) провели бесплатный стартовый чекап, на базе которого были сформированы индивидуальные базовые рекомендации врачей по улучшению здоровья. Так, специалисты оценили антропометрию каждого участника, индекс массы тела, уровень глюкозы и холестерина в крови, изучили состав тела и рекомендовали заниматься спортом, питаться рационально и сбалансированно и отказаться от вредных привычек.  

Участники случайным образом были разделены на две группы. Одна из них получит рекомендации врача интегративной медицины и на протяжении 6 месяцев будет работать над снижением веса и внедрением полезных привычек в сопровождении специалистов по рациональному питанию и коррекции образа жизни. Специалисты по рациональному питанию и коррекции образа жизни, в числе которых  лучшие выпускники Международной академии нутрициологии, будут индивидуально консультировать участников по снижению веса, профилактике заболеваний и укреплению здоровья немедикаментозными методами, а также помогут отказаться от вредных привычек с помощью коучинговых технологий.

Вторая группа будет самостоятельно работать над коррекцией веса, опираясь на рекомендации врачей, полученные во время первого чекапа. В конце проекта все участники пройдут контрольное обследование. 

 Организаторы проекта: 

• Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России (НМИЦ ТПМ)
• Российское общество профилактики неинфекционных заболеваний (РОПНИЗ)
• Союз экспертов здорового образа жизни «Национальный Нутрициологический Альянс» (ННА)
• Международная академия нутрициологии (МАН)
• Университет образовательной медицины (УОМ)
• Международный институт Интегральной Превентивной и Антивозрастной медицины (PreventAge)
• Международная ассоциация специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ)

Партнером проекта является торговая сеть «Х5 Group».

Призываем наших выпускников и специалистов следить за вакансиями, чтобы успеть пройти отбор в другие проекты, а остальных — участвовать в аналогичных исследованиях и приглашать своих близких присоединиться!