Лицензия Л035-01298-77/00180323
Усталость? Вздутие? Скачки веса? А причину найти не получается?
Пройдите бесплатный тест «Колесо здоровья» и получите план восстановления за 7 шагов
Тест «Колесо здоровья» придёт вам сразу после регистрации.
Вы устали сидеть на диетах и считать калории. Что бы ни делали — вес либо не уходит, либо быстро возвращается.
Просыпаетесь уже без сил. Днём держитесь на кофе и силе воли, а к вечеру хочется только лечь и чтобы вас никто не трогал.
Вздутие, тяжесть, вечный дискомфорт. Кажется, что вас «раздувает» даже от обычной воды или салата.
Тратите кучу денег на кремы, маски и витамины — но это не спасает. Кожа сохнет, волосы лезут пучками, ногти ломаются и слоятся.
«Это стресс». «Возраст». «Отдохните».А вы выходите с этим и думаете: если всё нормально — почему я чувствую себя развалиной?
Вес, усталость и вздутия — это не разные беды. Это результат того, что ваш «Пазл здоровья» не собран в единую систему.На встрече мы разберем 7 ключевых элементов (от питания до ЖКТ). Вы поймете, какой «детали» не хватает именно вам, чтобы увидеть результат в зеркале и самочувствии.
Сразу после регистрации вы получите тест «Колесо здоровья» — это ваш «личный рентген» по 8 ключевым сферам: от работы ЖКТ до баланса гормонов. За 5 минут вы увидите, где именно сейчас проседает ваше состояние и почему симптомы не проходят.
Расшифровка сигналов тела
Почему при «нормальных анализах» вы можете чувствовать себя плохо — и как читать сигналы правильно
ЖКТ - фундамент здоровья
Разберём базовые шаги, которые помогают наладить пищеварение и убрать вздутие и тяжесть
Пищевые привычки
Поговорим о том, как убрать крайности «держусь / срываюсь» и выстроить спокойные отношения с едой.
Метод «Тарелки»
Научитесь легко составлять сбалансированный рацион: без весов и подсчёта калорий
Сон и стресс
Разберём, как они влияют на энергию, вес и гормоны — и что реально можно изменить в повседневной жизни.
Здоровье «на автомате»
Узнаете, как внедрить новые привычки без насилия над собой и бесконечных ограничений.
Семейный рацион
Как мягко изменить питание в семье, чтобы все ели, а вы не стояли у плиты в три смены, готовя всем разное.
Спикер вебинара
Бесплатно
1800
490
Качественное обучение - залог нашего успеха! Отзывы наших учеников - лучшая награда для нас
Во время посещения сайта ООО МАН вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее.
Мы собираем некоторые данные
22 июля, 12:00 МСК
Готовим в прямом эфире сезонные блюда
