Sample text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit nullam nunc justo sagittis suscipit ultrices.
Кератин — основной структурный белок, обнаруживается в различных тканях организма, включая кожу, волосы, ногти. Этот белок обладает уникальными свойствами, обеспечивает прочность, эластичность, защиту тканей.
Химический состав кератина включает аминокислоты: цистеин, глицин, пролин, аргинин. Эти аминокислоты образуют специфическую структуру, называемую спиральной альфа-кератиновой цепью. Спиральные структуры связываются между собой, образуют прочные, гибкие волокна. Такая структура позволяет веществу выдерживать большие механические нагрузки, сохранять форму.
Кератин обладает высокой степенью устойчивости к теплу, химическим веществам, ультрафиолетовому излучению. Это делает его идеальным материалом для защиты кожи, волос, ногтей от повреждений, внешних факторов.
В продуктах питания недостаточно кератина для покрытия суточной потребности человека, но организм сам синтезирует вещество из аминокислот. Регулярное употребление в пищу продуктов, богатых белком и витаминами, стимулирует образование естественного кератина в организме.
[vnimanie]Как создать такой рацион, который будет покрывать дневную норму белка, витаминов, минералов и других важных веществ, и при этом поможет нормализовать вес, расскажет гайд «Готовые рационы для всей семьи: полезное и вкусное меню на каждый день»
Вы получите:
Скачайте гайд «Готовые рационы для всей семьи: полезное и вкусное меню на каждый день»
[/vnimanie]
Факторы, приводящие к снижению кератинового синтеза:
[vnimanie]В случае недостатка питательных веществ необходимо регулярно добавлять в свой рацион суперфуды — продукты с необычайно высоким содержанием витаминов, минералов и других полезных веществ.
Чтобы познакомиться с 10-ю такими продуктами, скачайте гайд «Суперфуды». Благодаря ему вы сможете:
Переходите по кнопке и забирайте ваш подарок прямо сейчас:
Кератиновый дефицит проявляется в виде различных признаков, указывающих на нарушение синтеза или усвоения структурного белка.
Существует несколько научно обоснованных способов повышения кератинового уровня:
Правильное питание играет важную роль в повышении уровня кератина в организме. Поэтому в рацион рекомендуется включать:
[vnimanie]Важно: питание должно быть сбалансированным, разнообразным, чтобы обеспечить все необходимые питательные вещества для синтеза кератина. Как создать сбалансированное меню для всей семьи и обеспечить себе и родным активный синтез кератина, расскажет гайд «Наглядный способ составления рациона». Из него вы узнаете:
Скачайте гайд «Наглядный способ составления рациона»:
Для синтеза кератина организму необходимо получать определенные питательные вещества — белок, биотин, витамин А:
[vnimanie]Чтобы определить, какие дефициты есть в организме, необходимо сдать кровь на лабораторный анализ. Тогда можно сопоставить, о чем сигнализируют симптомы и показатели крови и составить план питания, добавив определенные продукты и БАД.
Приглашаем вас на открытую лекцию, посвященную расшифровке лабораторных анализов! Вы научитесь «читать» результаты анализов, замечать опасные симптомы и всегда будете знать, о каких нарушениях или дефицитах они могут сообщать.
Контролируйте свое здоровье самостоятельно, не тревожьтесь о болезнях и регистрируйтесь на открытую лекцию:
Сразу после регистрации вы получите ценный бонус — подробный гайд «Как связать симптомы и анализы», с которым вы сможете собрать индивидуальный чек-ап анализов и всегда «держать руку на пульсе» своего здоровья.
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя
Email
Сайт
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Отправить комментарий